Pues inicio este blog para comentar mis experiencias y para quien quiera exponga tambien sus impresiones sobre la rehabilitacion de un ligamento cruzado anterior(lca).
Me fracture le lca y el menisco interno el dia 8 de octubre de 2006, saltando al callejon, pues soy banderillero, al caer lo hice sobre una caja y se me salio la rodilla.
Me opearon el dia 20 de noviembre y el dia 1 me quitaran los puntos.
De momento me desplazo poco y con muletas, el doctor me aconsejo ejercicios de levantamiento de la pierna y contracciones del cuadriceps para no perder mucha tonificacion muscular, y asi lo estoy haciendo.
Sigo con una ferula por lo k la pierna esta muy limitqada demovimiento.
La herida tiene muy buena pinta, una cicatriz a lo largo de la rodilla y espero k esto vaya evolucionando, ya k la rehabilitacion de 6 meses he de intentar k sea mas rapida, ya k la temporada comienza en marzo.
Seguiremos informando.